En 100 g (Gramos) de Pollo, pollos de engorde o freidoras, menudillos, crudos hay 5.86 mg de Hierro, Fe.

unidad (rendimiento a partir de 1 lb listos para cocinar el pollo) menudillos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pollo, pollos de engorde o freidoras, menudillos, crudos

Pollo, pollos de engorde o freidoras, menudillos, crudos es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, menudillos, crudos se enumeran a continuación.

Agua	74.87 g	74.87	g	74.87%
La energía (calorías)	124 kcal	124	kcal
Energía (julios)	519 kJ	519	kJ
Proteína	17.88 g	17.88	g	17.88%
lípido total (grasa)	4.47 g	4.47	g	4.47%
Ceniza	0.99 g	0.99	g	0.99%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.8 g	1.8	g	1.8%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	10 mg	10	mg	0.01%
Hierro, Fe	5.86 mg	5.86	mg	0.01%
El magnesio, Mg	18 mg	18	mg	0.02%
El fósforo, P	197 mg	197	mg	0.20%
Potasio, K	228 mg	228	mg	0.23%
Sodio, Na	77 mg	77	mg	0.08%
Zinc, Zn	3.32 mg	3.32	mg
Cobre, Cu	0.243 mg	0.243	mg
El manganeso, Mn	0.149 mg	0.149	mg
El selenio, Se	55.2 µg	55.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	16.2 mg	16.2	mg	0.02%
tiamina	0.088 mg	0.088	mg
Riboflavina	0.987 mg	0.987	mg
La niacina	6.662 mg	6.662	mg	0.01%
Ácido pantoténico	3.208 mg	3.208	mg
La vitamina B-6	0.42 mg	0.42	mg
El folato, el total de	345 µg	345	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	345 µg	345	µg
El folato, DFE	345 µg	345	µg
Vitamina B12	11.41 µg	11.41	µg
La vitamina A, RAE	2657 µg	2657	µg
retinol	2657 µg	2657	µg
La vitamina A, IU	8847 IU	8847	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.36 g	1.36	g	1.36%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.02 g	0.02	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.75 g	0.75	g	0.75%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.47 g	0.47	g	0.47%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.12 g	1.12	g	1.12%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.16 g	0.16	g	0.16%
18: 1 indiferenciada	0.95 g	0.95	g	0.95%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.09 g	1.09	g	1.09%
18: 2 indiferenciada	0.75 g	0.75	g	0.75%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.03 g	0.03	g	0.03%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.27 g	0.27	g	0.27%
20: 5 n-3 (EPA)	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.02 g	0.02	g	0.02%
Colesterol	262 mg	262	mg	0.26%
triptófano	0.204 g	0.204	g	0.20%
treonina	0.811 g	0.811	g	0.81%
isoleucina	0.897 g	0.897	g	0.90%
leucina	1.43 g	1.43	g	1.43%
lisina	1.305 g	1.305	g	1.30%
metionina	0.447 g	0.447	g	0.45%
cistina	0.238 g	0.238	g	0.24%
fenilalanina	0.81 g	0.81	g	0.81%
tirosina	0.587 g	0.587	g	0.59%
valina	0.955 g	0.955	g	0.96%
arginina	1.194 g	1.194	g	1.19%
histidina	0.417 g	0.417	g	0.42%
alanina	0.877 g	0.877	g	0.88%
Ácido aspártico	1.675 g	1.675	g	1.68%
Ácido glutamico	2.712 g	2.712	g	2.71%
glicina	0.985 g	0.985	g	0.98%
prolina	0.91 g	0.91	g	0.91%
serina	0.782 g	0.782	g	0.78%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, menudillos, crudos